Морковь мытая, ~ 500 г

Морковь мытая, ~ 500 г. Морковь - старейшее овощное растение. Родина видов с корнеплодами оранжевого и красноватого цвета – Средиземноморье, а с белыми, желтыми и фиолетовыми – Афганистан и Индия. В Древнем Риме и Греции употребляли в торжества и праздники и угощали ей знатных гостей. Только немного спустя, в XVI веке, этот овощ из деликатеса превратился в повсеместно выращиваемое растение. По содержанию витаминов морковь превосходит не только все овощи, но и мясомолочную продукцию. В ней много минеральных веществ: кальция, натрия, калия, магния, фосфора, железа, йода, и других, крайне необходимых для человека минералов. Ретинол, который содержит морковь, крайне важен для правильного умственного и физического развития детей и способствует эластичности кожи, улучшению обмена веществ. Для лучшего усвоения витаминов, употребляете морковь в чистом виде, а заправлять лучше всего растительным маслом. В моркови содержится всего 35 Ккал в 100 грамм продукта. Рекомендуемая норма потребления 200 грамм в сутки, тогда вы восполните организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Оперативная доставка продуктов питания от компании РФ маркет.